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口腔科普系列——洗牙的误区
来源:曲阜口腔医院 admin
时间:2020-12-27 16:30
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洗牙的误区

 

牙周病是口腔两大主要疾病之一,在世界范围内均有较高的患病率。然而,由于其发病缓慢,没有明显不适症状,很难引起大家的足够重视,往往导致就诊时已积重难返。牙周病的治疗非常困难且疗效不理想,所以预防显得尤为重要。牙菌斑和牙结石,也就是人们俗称“牙锈”,是引起牙周病的罪魁祸首。很多人认为牙结石是保护牙齿的,这种观念是错误的。牙结石的长期存在会使牙龈出血、牙龈萎缩、牙周脓肿、牙齿松动以及牙齿脱落等等。

 

牙结石坚固且隐蔽,单纯通过刷牙的方法是无法去除的,只能通过口腔医生进行牙周洁治(洗牙)才能清除干净。然而目前社会上存在很多关于洗牙的误区,影响了大家的判断,下面将由口腔科付峰勃副主任医师为您详细讲解这些误区。

常见误区

 
我刷牙很认真,不需要洗牙。有人认为每天认真刷牙,就不用洗牙了,这是不对的。因为菌斑的生成速度很快,在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成,在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法,只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁,难免有些部位刷不到位,尤以牙缝处和下前牙里面为甚,久而久之即成为牙结石,因此,成年人如果没有洗过牙,尽早到医院做一次洁治,而且最好半年做一次。
洗牙后牙齿会变白。首先要纠正一个错误观点:有的人认为健康的牙齿是纯白色的,就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质,因此能够透出部分牙本质的颜色,所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。
在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素,这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉,所以在经过完善的洗牙后,由于这些沾上去的色素被很好地去除,牙齿会暴露其本身的颜色,即淡淡的黄色。

 

总体来说,洗牙后牙齿会有一定程度的变白,然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段,洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术,更为显著地改善牙齿的外观。
洗一次牙就够了。在发达国家,洗牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。如果发现牙周病,牙医会及时进行口腔专业治疗,以保持口腔健康。并且,牙医会结合每位患者的不同情况,包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等,制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差,可能得两三个月就得来医院复查,而有些患者口腔卫生保持的比较好,可能两三年洗一次牙也可以。总之,一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
洗牙对牙齿有损害。正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质,硬度非常高,完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软,更不会对牙齿造成磨损。
洗牙会导致牙缝变大。这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上,牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝,而洗牙后去除了牙石,牙龈肿胀逐渐消退,所以牙缝就变得明显了,舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显,感觉牙齿变长了,这是目前牙齿真实面目的还原,绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应,但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样,如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙,宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态,是极不明智的,可能会导致更为严重的后果。

洗牙会导致牙齿敏感。牙石就像一层厚厚的棉袄,包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后,牙齿暴露在久违的外界环境内,会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿,这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时,只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了: 

1、分次洗牙:对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者,专家建议,分次洗牙,做一次对这些患者来说,太辛苦,而分几次洗牙,“化整为零”,患者容易接受,而且在洗牙间期,还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗,这可大大减轻酸痛感,同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果,也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。

2、定期洗牙:长年累积的牙结石又多又硬,以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除,这样会加重牙齿酸痛感。所以,专家认为,根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况,半年、一年或两年定期洗牙,在牙结石小的时候,形成的量不多,质较松,很容易去除,这样定期洗牙,就不易造成洗牙时的酸痛感。

3、洗牙前脱敏治疗:洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察,在洗牙中出现严重酸软感的人群中,绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4-10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗,这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用,以减轻洗牙后的酸软感。

 

 
 
 

口腔专家提醒您

 

即使一个人每天坚持正确刷牙、嚼防止龋齿的口香糖,洁齿工作也只完成一半而已。一般情况下,成年人的牙齿都会存在不同程度的牙石问题,如果不定期洗牙,就会导致牙周炎、牙齿松动、脱落等。值得注意的是,牙垢多、牙龈反复发炎、刷牙出血的朋友,或是牙面上附有烟斑、茶渍、咖啡渍的朋友,最好定期洗牙,做好牙周病的预防,你会拥有一口健康的牙齿,享受到高质量的生活!

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国内口腔科著名专家张延英
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中华口腔医学会会员
曾进修于北京口腔医院

曲阜口腔医院正畸科副主任褚洪刚
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褚洪刚 执业医师
曲阜口腔医院正畸科副主任
曾与南京市口腔医院工作

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医院特邀顾问专家王辉东
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省口腔医院副主任医师
山东省医学会口腔修复专业组副组长

曲阜口腔医院口腔内科副主任宋红超
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宋红超 口内科副主任
曲阜口腔医院口腔内科副主任
中华口腔医学会会员
曾进修于北京大学口腔医院牙体牙髓科

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曲阜口腔医院正畸科主任席茹
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席茹 正畸科主任
曲阜口腔医院正畸科主任
中华口腔医学会会员

曲阜口腔医院口腔内科专家马玉红
曲阜口腔医院口腔内科专家马玉红

马玉红 专家
曲阜口腔医院口腔内科专家
中华口腔医学会会员
硕士学位

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